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泰安信息港顯示:銀耳蓮子羹

發布時間:2017-12-21 19:03:14
核心提示:泰安信息港速遞將銀耳、蓮子,辨別用溫水發透;銀耳去蒂根,撕成瓣,洗凈;蓮子去心連冰糖一同放入燉鍋內,

泰安信息港速遞將銀耳、蓮子,辨別用溫水發透;銀耳去蒂根,撕成瓣,洗凈;蓮子去心連冰糖一同放入燉鍋內,加清水用中火燒沸,文火燉一個小時即成。銀耳又名白木耳,是一種膠質食用菌,其粗纖維有助于腸胃蠕動,可推進脂肪排匯;蓮子養分豐厚,降火滋補,長期食用有助人身材衰弱。

 
 
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